I morse kl 9 var jag i Kungsan och instruerade medicinsk qigong Jichu Gong det vill säga steg 1 i Biyunmetoden - den hälsobevarande metoden. Det var soligt, lite kyligt och blåsigt men det kom drygt 35 personer. Det är gratis träning på somrarna vid tehuset tisdagar och torsdagar och det brukar vara välbesökt. Några kvinnor som jag talade med återkommer varje vecka då de tycker det är så trevligt att träna tillsammans. Några som hade vägarna förbi stannade för att delta. På torsdag den 15.8 är det sista gången och då håller jag också i träningen. Träningen anordnas av föreningen Gröna draken i samarbete med Kungsträdgården och Biyunakademin där man kan gå kurser och ta bahandlingar, ligger i Västra Skogen på Johan Enbergs väg 20 vid T-banan. Besök oss gärna!
Innan träningen var jag ute på promenad med Shanti vid 7:30 tiden. Luften var klar och frisk och det kändes att hösten så sakteliga var på väg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar